-1,8 KG OG INN 12 CM PÅ 9 DAGER!

Jippi, jeg har fullført C9 reisen! 
Her vil jeg dele noen av erfaringene jeg gjorde :

* Var det tøft ? 
Tja, de første 2 dagene fikk nok kroppen et lite sjokk, mot å spise masse god mat og søtsaker i julen - til plutselig å få kun gele og shake! Så ja, de dagene var nok litt tøffe, dag 2 slet jeg med hodeverk og var sliten. 

* Spiste du INGENTING utenom ?
Jo, i heftet følger det med en frisliste vi kan spise av. Det er IKKE meningen du skal sulte deg, og gå rundt i svima.

* Trente du ?
Nei, jeg gjorde ikke det. Sliter med en rygg ( isjias/prolaps og skal på MR i slutten av måneden),

* Bør man trene ?
Absolutt, for å få best mulig resultat. De første dagene er det kun lett trening, siden man ikke får i seg særlig med kcal. I heftet står forslag til hvilken trening som passer når.

* Hva var det verste med C9?
Hm... Det var nok den første dagen når magen og hjernen skulle omstille seg.

* Var det verdt det ?
Absolutt! Jeg er mye "lettere" i kroppen, blir fortere mett og har motivasjon til å fortsette.

* Hvor mye gikk du ned ?
Jeg gikk ned 1,8 kg og mistet totalt 12 cm fordelt på kroppen. Jeg er meget fornøyd, med tanke på at jeg ikke har trent - og at jeg har mine utfordringer med alvorlig autoimmun sykdom.

* Hvorfor tok du C9?
Jeg var lei av å ha mistet kontrollen over matinntaket - og ønsket en "omstart". Det er det som er det fine med C9, det er en kickstart over 9 dager som er lang nok til at man får resultater, og kort nok til at man ikke blir lei - og man blir da motivert til videre endring.

* Hva inneholder pakken ?
Du får med deg alt du trenger av kosttilskudd, Aloe Vera Gel, Fiber, Ultra Shake ( her kan du velge sjokolade eller vanilje), Lean tbl, målebånd og et hefte med punkt for punktlister som er enkle å følge. Faktisk er det flere som har sagt til meg at det var dette som gjorde at de klarte det, for de hele veien følgte boken.

* Hva nå ?
Nå satser jeg på å starte opp med F1 den 23 januar, da starter nemlig det største fitness arrangementet i Skandinavia, #getforeverfit2016

Dette var litt av det jeg opplevde, har du noen spørsmål eller om noe er uklart er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. Ta gjerne en kikk på min Facebook side  https://www.facebook.com/misspurplenorge/

PROTEINBAR

Er du fysen på et raskt, godt og litt sunnere mellommåltid? Eller et ekstra proteintilskudd i forbindelse med treningen? Prøv Forever PRO X²™! Vår gode, glutenfrie proteinbar finnes i to ulike smaker, sjokolade og kanel (art.nr. 466). Det høge proteininnholdet, 15 g per bar, gir en god metthetsfølelse til tross for at en bar ikke inneholder mer enn 165 kcal.

En god nyhet for alle sjokoladeelskere! Forever PRO X²™ Chocolate har nemlig både sjokoladesmak – og sjokoladetrekk.Forever PRO X²™ Cinnamon har en deilig krydrete smak av kanel og hvitt sjokoladetrekk.

Her er barene delt opp i 3 biter hver, en  bar er 45 gram. 

 Proteininnholdet består av en blanding av høgkvalitativ myse- og soyaprotein, spesielt frambrakt for dette formålet. Forever PRO X²™ inneholder dessuten 2 g fiber per bar – og de er glutenfrie.

Takket være sitt høge proteininnhold gir Forever PRO X²™ en metthetsfølelse som varer. Den praktiske størrelsen gjør den til en passelig porsjon, og den er enkel å alltid ta med, for eksempel til treningen eller i vesken. Eller hvorfor ikke ha et lager i skrivebordsskuffen for når godterisuget melder seg på ettermiddagen?

Mer info og for å bestille, trykk på linken HER.

(shop - fitness - form)